Ansiedade e sobrecarga.
Problemas de relacionamento conjugal.
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Gestão do tempo.
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Perguntas frequentes
Qual a importância da saúde mental?
A saúde mental tem a sua importância subestimada, mas cada vez mais as pessoas parecem perceber o quanto ela é essencial para lidar com quaisquer outras questões da vida, como a saúde financeira, saúde física e bem estar.
Como podemos fazer o dia ser mais leve e funcional?
Organize suas prioridades, cuide de si mesmo, faça pausas estratégicas e encontre alegria nas pequenas coisas, enquanto utiliza a terapia como um espaço para autoconhecimento e equilíbrio emocional, tornando o dia mais leve e funcional.
Terapia é para todo mundo?
Sim, há modalidades de terapia para todo o tipo de queixa e até para aqueles que buscam uma ajuda com dificuldades do dia a dia. A terapia pode ter muitas utilidades além das óbvias, como cuidar do estresse, da ansiedade e da depressão.
Como a terapia pode ajudar?
A terapia pode ajudar de diversas formas dependendo da questão a qual a pessoa deseja melhorar. Há incontáveis recursos e ferramentas para ajudar com quase qualquer tipo de problema. Através da relação terapêutica e do trabalho em conjunto, há sempre a possibilidade de atingir os objetivos ou de pelo menos, se aproximar deles.
Terapia é coisa de maluco?
Muito pelo contrário. Os ditos “malucos” em geral são pessoas que vão se beneficiar mais de um tratamento medicamentoso e de um cuidado específico. A terapia tem uma eficácia muito maior em pessoas que tenham dificuldades específicas como, por exemplo, uma dificuldade de lidar com frustração ou um grande medo do futuro. Não há nada de “maluco” nisso.
Os assuntos/temas discutidosdurante a terapia são sigilogos?
Sim, são completamente sigilosos.
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. Em caso de crise ligue para o CVV – 188. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).
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